این کتاب به معرفی هرم راهنمای تغذیه می پردازد. هرم تغذیه یک سیستم راهنمای تغذیه است که برمبنای تحقیقات وزارت کشاورزی آمریکا تهیه شده و مورد تایید و حمایت وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا می باشد. در واقع هرم مذکور فراتر از معرفی چهار گروه اصلی خوراکیها بوده و در زمینه نحوه تغذیه مناسب راهکارهای کاربردی مناسبی ارایه می کند.
وزارت کشاورزی آمریکا پس از انجام مطالعه دقیق بر انواع خوراکیهای مورد مصرف مردم و مواد مغذی موجود در آنها و به منظور انتخاب بهترین گزینه های غذایی این الگو را ابداع نموده است. هرم تغذیه به شما در انتخاب نوع و مقدار خوراکیهای هر دسته از گروه های غذایی کمک می کند تا از انباشته شدن ناسالم کالریها، چربیها، چربیهای اشباع، کلسترول، قند و سدیم (نمک) در بدنتان جلوگیری شود.
از آنجا که رژیم غذایی اغلب مردم آمریکا حاوی مقادیر فراوان چربی است، در این کتاب بر مصرف متعادل چربیها تاکید خاصی شده است. با پیروی از هرم تغذیه می توان مصرف کل چربیها و چربیهای اشباع را در حد پایین و متعادل نگاه داشت. رژیم غذایی کم چرب احتمال ابتلا به برخی از بیماریهای خاص را کم کرده و وزن بدنتان را در حد سالم و متناسبی نگه می دارد. همچنین در این کتاب نحوه پایش، کنترل و پایین آوردن میزان قند و نمک موجود در خون تا حد مطلوب نیز بیان شده است.
ترجمه : احسان کوثری نیا . زهرا اخوان صفایی
این کتاب الکترونیکی در یک فایل با فرمت PDF در یک سی دی ارائه میشود.و شامل سر فصلهای زیر میباشد :
آشنایی با هرم راهنمای تغذیه
نحوه ی استفاده از هرم تغذیه
سهم یا پیمانه ی غذایی چیست؟
چربی ها
کلسترول
قند
نمک و سدیم
گروه های غذایی
تعیین مقدار یک سهم و نکاتی درباره ی انتخاب خوراکی ها
جدول گزینه های گوناگون هرم تغذیه
چگونگی بر آورد ارزش غذایی خوراکی ها
دوره آموزشی درمان انواع بیماری های لاعلاج با تغذیه صحیح (دکتر خدادادی)
تعداد : 1 CD
استاد جمشید خدادادی را همه ی افرادی که به سلامت روح و جسم خود علاقه دارن می شناسند..
عضو جامعه مخترعین و مبتکرین کشور ، دارای دو دیپلم افتخار یکی در صنعت هواپیمائی و دیگری در درمان بیماری آندومتریوز ( عامل نازائی در خانمها ) با رژیم غذائی ساده و مبتکر و بنیان گذاز طب قرآنی در جهان که حقیقتاَ طبی شگفت انگیز است..
در حال حاضر به تحقیقات و مطالعه مشغول هستند و خیلی از علل بیماریها را کشف کرده به وسیله غذای روزمره آنها درمان نموده اند از جمله تعدادی از پزشکان مطرح دنیا مریدان استاد خدادادی می باشند.
برخی مباحث مطرح شده در این دوره آموزشی:
- شناخت کامل ماهیت مادی و معنوی بدن
- مطالعه و بررسی انواع خوراکی ها
- طبقه بندی مواد غذایی روزمره به دو دسته مفید و مضر
- درمان بیماری هایی هایی که پزشکان برای آن درمانی نیافته اند!
- جلوگیری از بستر رشد میکروب در بدن با تغذیه صحیح
- درمان انواع بیماری های خاص با تغذیه سالم
- درمان سرماخوردگی و حساسیت با تغذیه صحیح
- درمان ms با فرمول استاد خدادادی
- درمان بدون نیاز به هیچ گونه دارو و دکتر
- رنگ درمانی و تاثیرات واقعی رنگ ها در زندگی
- معرفی و روش درست کردن جایگزین های مواد مضر و مسمومی که روزانه مصرف می کنیم مانند: چای – شیرینی – فست فود -شکلات و…
و هزاران نکته و اطلاعات ارزشمندی که قطعا تا کنون نشنیده اید.
فرمت: MP3 صوتی
شماره مجوز: ۱۵۵/۳۰۲۶۴
دوره آموزشی درمان انواع بیماری های لاعلاج با تغذیه صحیح (دکتر خدادادی)
تعداد : 1 CD
دسیسه‌های استعمار در تغذیه و طب اسلامی
(ناگفته‌هایی از جنایات تغذیه‌ای و دسیسه‌های علمی – فرهنگی جریان استعمار در تغذیه و طب)
سخنران: دکتر حسین روازاده
مکان: موسسه امام خمینی (رحمة الله علیه)
دکتر روازاده در بین قشر عادی جامعه از جمله مشهورترین فعالان عرصه طب اسلامی شناخته می‌شوند. از نقاط قوت سخنرانی های ایشان، پرداختن به مسائل فرهنگی و سیاسی ای است که در عرصۀ طب و تغذیه دخیل‌اند و بحث‌های ایشان در تغذیۀ صرف، منحصر نمی‌شود. در این مجموعه سخنرانی، به مسائل مهم و متعددی از مسائل تغذیه و طب اسلامی اشاره میشود و راه‌کارهایی برای برون رفت از عادات تغذیه‌ای غلط و غیر اصولی پیشنهاد می‌گردد. مباحث مطرح شده در این مجموعه سخنرانی برای علاقمندان طب اسلامی بسیار مفید، یلکه ضروری میباشد ...
جلسه اول
مدت سخنرانی حجم سخنرانی
قسمت اول 46 دقیقه 4.3 مگابایت
قسمت دوم 55 دقیقه 5.1 مگابایت
جلسه دوم مدت سخنرانی حجم سخنرانی
قسمت سوم 55 دقیقه 5.1 مگابایت
قسمت چهارم 53 دقیقه 5 مگابایت
جلسه سوم مدت سخنرانی حجم سخنرانی
قسمت پنجم 61 دقیقه 5.7 مگابایت
قسمت ششم 61 دقیقه 5.7 مگابایت
قسمت هفتم 30 دقیقه 2.8 مگابایت
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
